Waar is ambulante begeleiding voor?
Ondersteunen bij het zelfstandig wonen en leven
Luisterend oor bieden en begeleiden bij sociale en emotionele processen
Helpen bij het opbouwen van een dagstructuur en een sociaal netwerk
Ondersteunen bij administratie
inzichtgevende gespreksvorm, lichaamsgericht werken en praktisch handelen.
De begeleiding vindt plaats bij jou thuis.

De werkwijze die ik hanteer is vanuit een holistische benadering.

Dat betekent dat ik kijk naar
Levensstijl: Voeding, beweging, slaap, ontspanning & juiste balans privé/werk
Systemisch: Uit wat voor systeem kom je en in wat voor systeem leef je nu
Bewustzijn: Waar sta je in je proces w.b. zelfbeeld, zelfinzicht, levensinzicht, communicatie, in relatie tot anderen, emotionele ontwikkeling, verbinding met je lichaam (zintuigen en gevoel) & emoties
Ziel & religie
I.v.g. (hoog)begaafdheid.

Naast de inzichtgevende gespreksvorm en het praktisch handelen werk ik ook lichaamsgericht.

Ik ben opgeleid tot
Zenmeditatie coach/leraar
Ademcoach (in het wmo werk maak ik vooral gebruik van ontspanningsademoefeningen)
Reikie behandelaar
Bij veel mensen is het sympatisch zenuwstelsel continu geactiveerd (het 'AAN' gevoel). Dit is uitputtend. Middels lichaamsgericht werken kunnen we je parasympatisch zenuwstelsel activeren zodat je weer (meer) tot ontspanning kunt komen. Mocht je niet of niet voldoende in verbinding staan met je gevoelens, emoties en tot heldere inzichten kunnen komen, dan kan lichaamsgericht werken je daarbij ondersteunen.

Tijdens de inzichtgevende gesprekken maak ik ook wel gebruik van de polyvagaaltheorie.

Ik ben gecertificeerd ACT basis coach.

Ook kan ik mindfulness en somatische oefeningen inzetten.